Personaltrainer nimmt absichtlich 30kg zu!!!

In Amerika findet gerade ein beachtenswertes Experiment statt. Ein austrainierter Fitness- und Personaltrainer, der bislang extrem auf seine Ernährung und vor allem sein Training – man könnte ihn zwischen Bodybuilding und -styling ansiedeln – geachtet und zahlreiche übergewichtige Menschen trainiert hat, startet im Sommer 2011 einen Selbstversuch; er stoppt sein Training und stopft dafür Massen an Junkfood und damit Zucker und Fett in sich hinein, für sechs Monate, um am eigenen Leib zu erfahren, wie sich ein Leben mit 30 kg mehr (an Fett) anfühlt. Um sich besser in seine Klienten hineinversetzen zu können.

Auf der einen Seite macht der Mann das sicherlich aus Eigenwerbungszwecken; auf der anderen gebührt ihm aber auch derartige (mediale) Aufmerksamkeit, da es zu einem solchen Tun auch verdammt vielen Mutes bedarf. Jemand, der es gewohnt ist, ein- bis zweimal pro Tag zu trainieren, sich zu schinden, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, ist quasi „süchtig“ nach Bewegung, nach Gesundheit – wie auch immer man diesen Begriff verstehen möchte – jemand, der fettleibig ist, versteht mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit etwas Anderes darunter als der Bewegungsjunkie von nebenan. Und genau das will der Amerikaner wissen; was passiert, wenn man sich nicht mehr bewegt? 30 kg zunimmt? Wie wirkt sich das auf die körperliche, geistige, hormonelle Leistungsfähigkeit aus?

Nun, mittlerweile sind …[weiterlesen]

Quelle: www.maxfun.at

In Amerika findet gerade ein beachtenswertes Experiment statt. Ein austrainierter Fitness- und Personaltrainer, der bislang extrem auf seine Ernährung und vor allem sein Training - man könnte ihn zwischen Bodybuilding und -styling ansiedeln - geachtet und zahlreiche übergewichtige Menschen trainiert hat, startet im Sommer 2011 einen Selbstversuch; er stoppt sein Training und stopft dafür Massen an Junkfood und damit Zucker und Fett in sich hinein, für sechs Monate, um am eigenen Leib zu erfahren, wie sich ein Leben mit 30 kg mehr (an Fett) anfühlt. Um sich besser in seine Klienten hineinversetzen zu können.

Auf der einen Seite macht der Mann das sicherlich aus Eigenwerbungszwecken; auf der anderen gebührt ihm aber auch derartige (mediale) Aufmerksamkeit, da es zu einem solchen Tun auch verdammt vielen Mutes bedarf. Jemand, der es gewohnt ist, ein- bis zweimal pro Tag zu trainieren, sich zu schinden, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, ist quasi „süchtig“ nach Bewegung, nach Gesundheit - wie auch immer man diesen Begriff verstehen möchte - jemand, der fettleibig ist, versteht mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit etwas Anderes darunter als der Bewegungsjunkie von nebenan. Und genau das will der Amerikaner wissen; was passiert, wenn man sich nicht mehr bewegt? 30 kg zunimmt? Wie wirkt sich das auf die körperliche, geistige, hormonelle Leistungsfähigkeit aus?

Freiwillig vom knackigen Sixpack zum ausladenden Bierbauch – und das in nur sechs Monaten. Dieses Ziel setzte sich der Fitness-Trainer Drew Manning. Aber nur, um danach alle überflüssigen Pfunde in der gleichen Zeit wieder abzunehmen. Der Grund: Manning will übergewichtigen Menschen, die ebenfalls abspecken wollen, als Berater dienen.

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Quelle: yahoo.com

Die Schlankheitspille Reductil (mit dem darin enthaltenen Wirkstoff Sibutramin) wurd im Januar 2010 vom Markt gezogen.

Die Begründung:
Die Risiken überwiegen den Nutzen. In Bittere Pillen hatten wir das Medikament von Anfang an als „wenig zweckmäßig“ eingestuft und hinzugefügt: Zweifelhafter therapeutischer Nutzen. Hohes Risiko an Nebenwirkungen.“ Im Text hatten wir sogar noch deutlicher vor einer Verwendung gewarnt: „Wegen der gravierenden Nebenwirkungen raten wir von einer Verwendung ab.“ In den USA darf Reductil nach wie vor verwendet werden.

Quelle: www.bittere-pillen.de

Begriffe wie „Gewichtsreduktion“ oder „Diät“ sind Schlagworte unserer Zeit. Sie füllen die Regale der Buchhandlungen und Zeitschriften. Doch wie kann man gesund abnehmen und sein neues Gewicht halten?

Diäten von geringer Dauer sind langfristig gesehen wenig erfolgreich. Eine Gewichtsreduktion braucht viel persönliches Engagement. Neben einer dauerhaften Umstellung des Ess- und Trinkverhaltens ge-hört auch Bewegung zu einer erfolgreichen Gewichtsreduktion.

Mehr Infos hier: Gesund abnehmen

Quelle: www.sge-ssn.ch